MamaOd-Nowa

Od ostatniej wizyty u Pani Dietetyk mija już prawie miesiąc. W międzyczasie były święta i sylwester i ja też nie byłam święta, ale powróciłam do diety choć modyfikuję dania, aby było różnorodnie. Tak np. dziś mój kurczak z miodem i czosnkiem. Doszłam do wniosku, że w prostocie siła. Danie szybkie i nie wymaga talentu kulinarnego. I o to właśnie chodzi. Wystarczy tylko pilnować kaloryczności całego posiłku. Jak nie wiecie jak to zrobić zapraszam na stronkę www.ilewazy.pl to ułatwi gotowanie ;) W poniedziałek zobaczymy co powie na te modyfikacje www.limanowska.fitdietetyk.pl. Powiem szczerze, że jak widzisz mniej na wadze lub mierzysz obwody i się okazuje 8 cm mniej w talii i 5 cm w biodrach to chcesz więcej. Więcej siłowni, masaży, diety, bo to daje efekty!!!